終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間如家快捷酒店 (上海楊高中路店) - 上海
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
酒店訂房折扣省錢旅遊剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
帽子挑錯就GG！抗熱防中暑，中醫師傳授夏天選帽2大重點
: 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】熱！熱！熱！台灣夏天越來越熱，許多人把帽子當作預防中暑的必備法寶，只是，坊間帽子種類和材質繁多，哪一種的遮陽和擋熱效果較好呢？猜猜看！
夏天戴帽子防曬 別忘了偶爾脫下讓頭皮呼吸
除了上述列舉的帽子之外，目前市場上也有許多特殊造型和使用機能材質製成的帽子，周宗翰中醫師強調，無論是哪一種，預防夏天中暑，最終還是要回到「舒適度快速預定民宿」的基礎點。如果戴了一段時間流汗了、感覺頭悶悶的，別忘了要適度擦擦汗；從戶外走進室內後，也要記得把帽子摘下，讓頭皮透透氣，不但有助散熱，也能讓毛囊自在呼吸，保持健康，減少發炎和掉髮等問題。
帽子預防中暑非萬能 戶外活動多補充水分和電解質
另外，周宗翰中醫師也提醒，預防夏天戶外中暑，戴帽子遮陽只是其中一個辦法而已，更重要還是養成多喝水的習慣，但如果流汗太多，建議將運動飲料和白開水以1：1的比例混合再飲用，同時補充水分和電解質，有助預防身體脫水、中暑和抽筋。而身體虛弱的人，例如：過度疲勞、女性生理期、正在生病或感冒等，曬太陽容易熱到昏倒，故建議盡量減少戶外活動。
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相較於民進黨地方黨部主委是由黨員直選，國民黨至今仍由黨主席任命。主委直選與否其實各有利弊，不過隨著國民黨「體質」上的改變，直選一事幾乎是必須去做的方向。
早在馬英九第一次競選黨主席期間，就已經將主委直選列為政見，只不過最後並未實施。直到去年國民黨全代會經由國民黨數百位黨代表連署提案，才正式通過黨部主委直選案，並白紙黑字強調「一年內實施完畢」。
而國民黨準黨主席吳敦義在競選黨主席時，提出的《黨務革新白皮書》其中一項政見就是落實縣市黨部主委直選。吳敦義認為，這樣才能使黨意貼近民意。除此之外在選舉過程中，吳敦義接受廣播專訪時表示「地方黨部當然要直選，畢竟主委直選是黨代表大會決議，不是黨主席可以推翻」。由以上可見吳敦義對於主委直選是持堅決贊成的態度。
身為一個黨員，對於地方黨部主委直選一事當然樂觀其成，一來基層黨員可擁有更多的參與，二來向心力也可以更為凝聚。然而洪秀柱前主席之前所提到的主委直選需要有周延的配套措施、詳細清楚的權利義務分配，也是多數黨員所認同的。畢竟在選舉規則及後續處理辦法確立之前，貿然實施恐怕會引起一些原可避免的爭議。
遺憾的是，洪秀柱任內「分階段試行」這樣穩健的構想，卻在選舉時成為對手攻擊的題材。挺吳派中常委姚江臨就多次質疑洪秀柱以拖待變，並要求地方黨部主委直選與黨主席選舉併選；在黨主席政見發表會上，吳敦義也直接批評洪秀柱，全代會已通過的縣市黨部主委直選，「為什麼黨中央到現在都不做？」
諷刺的是吳敦義當選之後，原本外界以為的十月將舉行黨部主委直選，變成了以2018年選舉為最高考量的「分階段、分區」實施。這也難怪洪秀柱會「欣慰」地表示自己有先見之明，這也算是還了她一個公道。從吳敦義先前言論到今天的實際作為，指他又再次轉彎相信一點都不為過。而且套用吳敦義的話，黨主席可以推翻黨代表大會通過的「一年內實施完畢」的黨部主委直選案嗎？
而且現在這個「分階段、分區」實施計畫明顯沒有一個完整的科學評斷標準，完全充滿了人治色彩。以高雄市黨部主委為例，吳敦義僅憑個人喜好就準備空降韓國瑜出任主委，卻忽視了在地人才黃柏霖前主委（同時為高雄市議員）就任一年多來深耕地方的努力。黃柏霖擔任主委期間風評如何，我們這些外縣市黨員都時有耳聞，吳敦義又豈會不知？
不公平的選才標準，難以令人心服，也將為國民黨的未來種下禍根。值得注意的是，有意參選台北市長的吳敦義子弟兵台北市議員鍾小平，也為此計畫批評吳敦義自毀承諾。根據媒體報導，鍾小平質疑「黨要指派主委的縣市沒人參選就算了，但目前規畫的縣市，不乏參選爆炸縣市，這樣的機制公平嗎？」相信這也是許多黨員內心的想法，國民黨難道要走回過去令人詬病的宮廷政治、黑箱文化中嗎？
吳敦義每一次的轉彎，就是再次加深了外界對他不好的印象，這也是他的「外號」難以令人忘記的原因。最後，國民黨地方黨部主委直選能否一次到位，不單單只關係到國民黨的組織運作，更是攸關了吳敦義的政治誠信。
●作者：陳志豪／上班族、國民黨員
●本文為作者評論意見，不代表自由行費用比價《NOWnews今日新聞》立場
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